503 406 521  Magda       691 737 388  Aneta
Zaznacz stronę

Nordic Walking

Nordic Walking a potocznie po prostu Kije to fantastyczna forma treningu wzmacniająca ramiona, brzuch, uda i pośladki! Tak tak właśnie tak jest! Dobra technika sprawia że zaangażowane są wszystkie mięśnie posturalne, do tego świetna praca układu krążenia i oddechowego, oczywiście świetnie oddziałuje na układ kostny.

Spalonych kalorii – całe mnóstwo, do tego świeże powietrze i towarzystwo z którym maszerujesz. Nasza kadra cyklicznie organizuje marsze Nordic Walking w Myślęcinku oraz podczas obozów sportowych, zachęcamy do obserwowania naszej strony internetowej oraz Facebooka aby nie przeoczyć żadnego wydarzenia!