503 406 521  Magda       691 737 388  Aneta
Zaznacz stronę

BODY BALL

Zajęcia, na których pracuje się nad stabilizacją i równowagą całego ciała przy użyciu dużych piłek. Pozwalają na trenowanie konkretnych mięśni, wzmacniają kręgosłup, pomagają w przywróceniu prawidłowej postawy ciała dzięki zaangażowaniu mięśni głębokich.

Body Ball to bardzo przyjemna gimnastyka, która pomaga pozbyć się napięcia mięśniowego, odciążają kręgosłup, wzmacniają mięśnie przy kręgosłupie. Zajęcia przeznaczone są również dla osób o różnym stopniu zaawansowania i wieku.